Was ist Neem?
Der immergrüne Neem Baum (auch Niembaum genannt) gehört zur Familie der Mahagoni-Gewächse und stammt aus dem indischen Subkontinent. Er ist als "Azadirachta indica A. Juss" bekannt, wobei das Wort Azadirachta vom persischen Wort "azaddhirakt" abgeleitet ist, was "edler Baum" bedeutet. In der jahrtausendealten Ayurveda gehört der Neem Baum zu den wichtigsten Heilpflanzen, unter anderem ist er auch als „Dorfapotheke“ bekannt.
Der Baum wächst recht schnell und erreicht eine Gesamthöhe von 15-20 Metern, manchmal sogar bis zu 40 Metern. Die Krone überspannt bis zu 20 Meter, zudem trägt der Baum Früchte, die sich bei der Reifung gelb färben. Der Neem Baum verträgt sehr viel Sonne, hohe Temperaturen und braucht zudem wenig Wasser. Das macht ihn zu einem robusten Baum, der auch trockenen und regenarmen Perioden trotzt.
Was sind die Wirkungsweisen von Neem?
Neem besitzt über 135 biologisch aktive Verbindungen! Diese sind seit Tausenden von Jahren bekannt und finden sich in der ayurvedischen, chinesischen und Unani-Medizin wieder, wo Neem zur Behandlung von verschiedenen Beschwerden eingesetzt wird. Vor allem auf dem indischen Subkontinent wird Neem sowohl zur Behandlung von Krankheiten als auch zur Vorbeugung genutzt. Neem enthält verschiedene biologische Verbindungen wie beispielsweise Flavonoide, Nimbin, Limonoide, Catechine, Limonoide, Gallussäure und andere kleinere Polyphenole, denen biologische Wirkungen zugeschrieben werden
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Reich an Antioxidantien!
Neem enthält viele Inhaltsstoffe, die reich an Antioxidantien sind und somit gesundheitsfördernde Wirkungen zeigen können. Daher kann Neem aufgrund seiner Eigenschaften antibakteriell, antiviral, antimykotisch und entzündungshemmend wirken [1]. Es ist erwiesen, dass Neem und seine Verbindungen freie Radikale abfangen und die Entstehung und Entwicklung von Krankheiten wie Krebs verhindern kann [2] [3]. Zudem kann Neem möglicherweise bestimmte Mechanismen wie Entgiftung, DNA-Reparatur, Veränderung des Zellzyklus, Immunüberwachung und Entzündungshemmung auslösen [1].
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Hyperpigmentierung der Haut
Wenn zu viel Melanin vom Körper produziert wird, äußert sich das durch Pigmentstöungen wie Hyperpigmentierung. Die Überproduktion wird von einem bestimmten Enzym gesteuert, Neem (bzw. die im Neem enthaltenen und extrahierten Nimbolide) kann helfen, dieses Enzym zu unterdrücken und somit die Melaninproduktion zu hemmen. Somit kann es bei der Behandlung von Hyperpigmentierung und dunklen Flecken auf der Haut helfen [4].
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Haar- und Kopfhautpflege
Neem kann dabei helfen, die Haare zum glänzen zu bringen [5]. Zudem kann es sich aufgrund seiner antibakteriellen, antifungalen Verbindungen positiv auf die Vermeidung von Schuppen auswirken und wirkt unterstützend bei der Behandlung von Kopfläusen [6].
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Zahnpflege
Zudem zeigt sich Neem als unterstützenden Inhaltsstoff in Zahnpasta, da es Plaque und Bakterien effektiver als übliche Mundspülungen (Chlorhexidin-Gluconat 0,2 %) reduzieren konnte. Außerdem kann Neem das Bakterium, das verantwortlich für die Kariesbildung ist, hemmen [6].
Inspirationen, wie Du das Neem Pulver nutzen kannst
Neem Pulver kann auf verschiedene Weise angewendet werden, abhängig von der beabsichtigten Verwendung. Hier sind einige häufige Anwendungen von Neemblatt Pulver:
Kopfhautpflege: Neem Pulver kann mit Wasser gemischt und auf die Kopfhaut aufgetragen werden. Das Pulver sollte sanft in die Kopfhaut einmassiert werden und für etwa 20 Minuten einwirken, bevor es ausgewaschen wird.
Gesichtsmaske: Neem Pulver kann mit etwas Wasser oder Joghurt gemischt werden, um eine Gesichtsmaske herzustellen. Die Maske kann auf das Gesicht aufgetragen werden, um Hautprobleme zu behandeln. Die Maske sollte etwa 15 bis 20 Minuten einwirken, bevor sie abgewaschen wird.
Zahnpflege: Neem Pulver kann als natürliche Zahnpasta verwendet werden, wenn Du Dir und Deiner oralen Gesundheit etwas gutes tun möchtest. Das Pulver kann mit etwas Wasser gemischt auf die Zahnbürste aufgetragen werden, bevor Du Deine Zähne wie gewohnt putzt. Alternativ kannst Du auch einfach etwas von dem Pulver in die Zahncreme mischen.
Körperpflege: Neem Pulver kann auch in Bädern oder Duschen verwendet werden, um die Haut zu pflegen und zu reinigen. Das Pulver kann zu einem Bad hinzugefügt oder mit Wasser gemischt und auf den Körper aufgetragen werden, bevor es abgespült wird.
Quellen
[1] Islas, J. F., Acosta, E., G-Buentello, Z., Delgado-Gallegos, J. L., Moreno-Treviño, M. G., Escalante, B., & Moreno-Cuevas, J. E. (2020). An overview of neem (azadirachta indica) and its potential impact on health. Journal of Functional Foods, 74, 104171. https://doi.org/10.1016/j.jff.2020.104171
[2] Moga, M. A., Bălan, A., Anastasiu, C. V., Dimienescu, O. G., Neculoiu, C. D., & Gavriș, C. (2018). An overview on the anticancer activity of azadirachta indica (neem) in gynecological cancers. International Journal of Molecular Sciences, 19(12), 3898. https://doi.org/10.3390/ijms19123898
[3] Alzohairy, M. A. (2016). Therapeutics role of azadirachta indica (neem) and their active constituents in diseases prevention and treatment. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 7382506-11. https://doi.org/10.1155/2016/7382506
[4] Songtavisin T., Pratoomthai B., Gangnonngiw W., Naowaboot J. (2021). Azadirachta indica (Neem) Water Leaf Extract Inhibits Melanin Production and Tyrosinase Activity in B16F10 Melanoma Cells. Pharmacognosy Journal, 13(4):1030-1035. https://doi.org/10.5530/pj.2021.13.133
[5] Giri R. P, D. A, Giri D. S. (2019). Neem the Wonder Herb: A Short Review. International Journal of Trend in Scientific Research and Development (IJTSRD), 3(3): 962-967. https://doi.org/10.31142/ijtsrd23038
[6] Baby, A. R., Freire, T. B., Marques, G. d. A., Rijo, P., Lima, F. V., Carvalho, João Carlos Monteiro de, Rojas, J., Magalhães, W. V., Velasco, M. V. R., & Morocho-Jácome, A. L. (2022). Azadirachta indica (neem) as a potential natural active for dermocosmetic and topical products: A narrative review. Cosmetics (Basel), 9(3), 58. https://doi.org/10.3390/cosmetics9030058